日本の歯磨き粉では歯は白くならない！？ホワイトニングの真実

歯磨き粉で歯は白くなるのか？

歯の黄ばみが気になってホワイトニングを調べ初めた方が、一番最初に検索すると

「たった何千円かで歯が白くなる！」とうたった歯磨き粉商品がでてきます。

「ホワイトニング歯磨き粉を使えば歯が白くなる！」と思っている方も多いですが、実は日本で市販されている歯磨き粉では、残念ながら、結論を言いますと　「本来の歯の色より白くすることはできません。」

この記事では、その理由を専門的な視点から詳しく解説し、確実に歯を白くする方法についてもご紹介します。

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1. 日本の歯磨き粉で歯が白くならない理由

日本で販売されている「ホワイトニング歯磨き粉」の多くは、あくまで歯の表面の汚れ（ステイン）を落とすことを目的としています。つまり、

✅ コーヒーや紅茶、ワインなどによる着色汚れを落とす ✅ タバコのヤニを除去する

といった効果は期待できますが、歯の本来の色より白くすることは不可能です。ただ、上記の汚れ落としも、かなり根気のいる、すぐに白くはならないので、効果を実感するには難しいでしょう。

▶ ホワイトニング歯磨き粉に含まれる主な成分とその限界

成分	役割	限界
研磨剤（シリカ、ヒドロキシアパタイトなど）	歯の表面の汚れを削り取る	使いすぎるとエナメル質を傷つける可能性あり
ポリリン酸ナトリウム	ステインを浮かせて落としやすくする	既に沈着した色素を分解する効果はない
ピロリン酸ナトリウム	歯石の沈着を防ぐ	歯石ができる前の予防効果のみ
界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウムなど）	汚れを分解し、泡立ちをよくする	ホワイトニング効果はない

上記の成分は歯の清掃や着色予防には効果的ですが、歯の内部（エナメル質や象牙質）に沈着した色素を分解する力はありません。

また、市販のホワイトニング歯磨き粉の中には「○○を使えば1週間で白くなる！」と謳っているものもありますが、これはあくまで表面の着色が取れることで明るく見えるだけです。

2. 本当に歯を白くするには「過酸化水素」が必要

歯の色を根本的に白くするには、過酸化水素（H₂O₂）または過酸化尿素を使用する必要があります。

▶ 過酸化水素の働きとホワイトニングメカニズム

過酸化水素は分解されると酸素を発生させ、その酸素が歯の内部に入り込んで着色物質を分解します。これにより、

✅ 歯のエナメル質や象牙質に浸透し、内部から色素を分解

✅ 長期間持続するホワイトニング効果が得られる

✅ 歯の透明感を維持しながら白さをアップできる

このように、過酸化水素を使うことで歯の構造そのものを明るくすることができるのです。

▶ 日本の歯磨き粉には過酸化水素が含まれない理由

実は、日本で市販されている歯磨き粉には、過酸化水素を含むことができません。

これは、薬機法（旧薬事法）により、過酸化水素が一定濃度以上含まれる製品は医薬品扱いとなるためです。そのため、ドラッグストアなどで購入できるホワイトニング歯磨き粉には過酸化水素が含まれておらず、歯を白くする力がないのです。

▶ 輸入品の歯磨き粉の危険性

輸入品で過酸化水素入り歯磨き粉をネット通販などでも探すことはできます。

ただ、正直、全員が全員におススメすることはできません。過酸化水素が入っているといっても、濃度は低く、ホワイトニングサロンで行うような照射も加えないため、劇的な効果は期待できません。

また歯磨き粉は歯だけではなく、歯茎にも塗布することになります。歯茎を漂白するようになるため、歯茎を傷つけてしまう恐れがあります。歯茎が下がったりすると元に戻すことはできません。使用しても輸入品のため、あくまでも自己責任になります。ホワイトニング未経験の方や詳しくない方が使用するのはおススメすることができません。

3. 「歯磨き粉で安く済ませたい」ならセルフホワイトニングがおすすめ

「でも、歯医者のホワイトニングは高いし……」と思っている方も多いですよね。

実は、最近ではオンライン問診を受けることで、過酸化水素入りのホワイトニングジェルを使用できるセルフホワイトニングサロンが増えています。

▶ セルフホワイトニングのメリット

✅ 低コストで医療レベルのホワイトニングが可能

✅ 歯科医院に行かなくてもオンライン問診でホワイトニング剤を使用可能

✅ 自分のペースで通える

✅ 過酸化水素入りのジェルを使えるため、確実に歯が白くなる

セルフホワイトニングは、歯磨き粉よりも確実な効果を求めるが、歯医者に通うのはハードルが高いという方に最適な方法です。

▶ オンライン問診とは？

オンライン問診は、歯科医師による遠隔診察を受けたうえで、適切なホワイトニングジェルを処方してもらうシステムです。これにより、

✅ 薬機法に準拠したホワイトニング剤を安全に使用可能

✅ 自宅またはセルフホワイトニングサロンで使用できる

✅ 歯科医師の指導があるため安心

「歯磨き粉で白くならないなら、効果のある方法を試したい！」という方は、ぜひセルフホワイトニングを検討してみてください。

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まとめ

✅ 日本のホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面の汚れを落とすだけで、内部の色素を分解できない

✅ 本当に歯を白くするには、過酸化水素を使ったホワイトニングが必要

✅ オンライン問診を受ければ、セルフホワイトニングサロンで過酸化水素入りジェルを使用可能！

「ホワイトニング歯磨き粉で白くなる」と思っていた方は、ぜひこの機会に正しいホワイトニング方法を知り、効果のある方法を選んでください！

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